BLIV MEDLEM - FÅ 10%
DAG TIL DAG LEVERING
FRI FRAGT VED KØB OVER 500 KR.

Din indkøbskurv

(0) varer

Mærke
  1. iamVibes (1)
  2. Moost Wanted (3)
  3. Onzie (7)
  4. Run & Relax (1)
  5. Run and Relax (11)
  6. Yama yoga (2)
Pris
  1.  
    kr79
    kr1099

YOGA

Yoga kan forøge din livskvalitet på mange planer. Udover en stærk krop øges dit nærvær og din evne til at tænke positivt. Alt sammen uundværlige ingredienser, hvis du ønsker skønhed baseret på det bedste fundament du kan finde, nemlig din krop, dit sind og din ånd, i flow og smuk forening. Begrebet yoga handler om at skabe harmoni mellem kroppen og sindet. Yoga GØR vores indre, og alt vi består af, kommer til at hvile i en naturlig harmonisk tilstand, når du gør en indsats for at skabe balance i dig selv. Forkæl dig selv med yoga, pilates og meditations udstyr her.

36
36

Yogaudstyr
Yoga er en fantastisk sport for både krop og sjæl. Du lærer at bruge og bevæge din krop på en måde, som du ikke er vant til fra andre sportsgrene. Det handler om smidighed og udholdenhed modsat eksempelvis løb, hvor hjerter pumper, og pulsen høj. Men tag ikke fejl: Yoga kan være yderst hårdt og særdeles effektivt. Du bliver stærk på en helt ny måde.  Det er dog ikke ligegyldigt, hvilket udstyr du bruger, når du dyrker yoga. Derfor findes der speciallavede måtter samt yogatøj, som giver dig den bedste oplevelse til yogatimen. Vi guider dig til, hvad du skal anskaffe dig, inden du går i gang med at dyrke yoga.

Køb din egen yogamåtte online 
Det er vigtigt, at du dyrker yoga på en måtte, der er beregnet til formålet. Yogamåttens to vigtigste egenskaber er sørge for, at du ikke glider og at isolere mod kulde fra gulvet eller jorden. Du skal nemlig have et godt greb i måtten, så du ikke glider, når du udfører de elegante, men vanskelige bevægelser. Du kan tjekke, om måtte er af god kvalitet ved at lægge den på gulvet. Den skal helst lægge sig pænt hen ad underlaget, så enderne ikke bøjer opad eller nedad, og den skal ikke bølge nogen steder. Det kan være generende, når du er inde i et godt flow.

Skridsikre strømper
Der er ikke noget værre end at være godt inde i en øvelse, og så begynder fødderne langsomt at glide hen ad det glatte gulv. Det går bare ikke. Derfor bør du anskaffe dig et par skridsikre strømper, som sørger for at holde dig fast i gulvet og i bevægelserne. Den gode kontakt med underlaget har stor betydning for dit udbytte under timen. Du kan dog ikke bare løse problemet ved at beholde skoene på, for det er vigtigt, at underviseren kam se din fodstilling, så han eller hun kan hjælpe dig, hvis du står forkert.

Tæppe og trøje
Selvom yoga giver sved på panden, er det vigtigt, at du har noget med, som kan holde dig varm under timen. Til sidst i timen laver I nemlig oftest en række meditationsøvelser, hvor du ligger helt stille og mærker din vejrtrækning. Her kan man hurtigt miste varmen, så sørg for at medbringe både tæppe og trøje. Begge dele skal være af blødt materiale, så det ikke kradser og forstyrrer, når du skal slappe af og komme helt ned i gear.

© 2016 Spashop.dk
card
co2