PERSONLIG KONTAKT
DAG TIL DAG LEVERING
FRI FRAGT VED KØB OVER 500 KR.

Din indkøbskurv

(0) varer

Guide til afslappende fodbadsforkælelse


Guide til afslappende fodbadsforkælelse

Fødderne er ofte den del af kroppen rigtig mange af os forsømmer eller glemmer at tage os af, fordi vi ofte ikke tænker på dem, når de er pakket væk i sokker eller fodtøj.
Det er synd, da fødderne har stor betydning for vores krop og velvære, og dagligt bliver belastede med stramt fodtøj og fugt fra sokker, eller efter sommerens klipklappere og sandaler har fået hård hud, som kan udvikle sig til ligtorne.
En god måde at skabe wellness for fødderne og sjælen er ved et at tage et dejligt, afslappende lunt fodbad, som både blødgør huden, men også har en afslappende og terapeutisk effekt for sjælen efter en lang dag. Prøv at gøre dit næste fodbad til et ritual, hvor du er 100% nærværende, og følger vores guide til et afslappende og nærende fodbad for både krop og sjæl.

Find en balje og sørg for at vandet du bruger ikke er for varmt, men er tilpas behageligt.
Hvis du døjer med hård hud eller bare gerne vil friske din hud på fødderne op, så start fodbadet med at skrubbe fødderne med masserende bevægelser og lad gerne skrubben sidde og virke et par minutter. Skrubben stimulerer både blodomløbet, samt fjerner døde hudceller. Hvis din hud er ekstra hård nogle steder kan du eventuelt supplere med en pimpsten eller en skrubbehandske. Husk også at skrubbe oven på foden, op ad anklen og i sær i mellem tæerne, da der gemmer sig mange bakterier her.

Efter scrubben er det en god idé at udskifte vandet og tilsætte en lækker badeolie eller sæbe, og så er det ellers tid til afslapning. Sørg for at bruge et produkt med en lækker duft, eller tilsæt eventuelt et par af din yndlings æterisk olie, som enten kan have en afslappende eller opfriskende effekt, alt efter hvad du trænger til.

Hav et blødt håndklæde klar og tør og dup forsigtigt dine fødder, når du er færdig med fodbadet, uden at gnide for meget, og sørg hele tiden for at prøve at bruge langsomme og rolige bevægelser.

Efter fodbadet er huden meget modtagelig over for creme og produkter, da porerne er udvidede efter det varme vand og de døde hudceller er væk, så sørg for at give dine fødder en god blid massage med en fugtgivende creme eller olie og afslut eventuelt med at ordne neglebånd og negle.

Lad derefter fødderne hvile og vent med at tage sokker på, eller lad helt være, hvis du kan undgå det, så dine fødder kan få lov til at ånde og suge al næringen fra produkterne til sig.

En passende tid for et fodbad er omkring 10-15 minutter, da vandet derefter begynder at blive mere bakteriefyldt og også koldt.

 

Nedenunder kan du se de produkter vi anbefaler til det perfekte fodbad og fodpleje.

Naturlige wellness produkter til et terapeutisk fodbad

Til scrub af fødderne (og kroppen) elsker vi Suki’s exfoliate cleaning body cleanser, som er en eksklusiv bodyscrub, der er baseret på sukker og derfor ikke er ligeså skrap som almindelige saltscrubs. Skrubben dufter skønt af en blanding af citrongræs og kaffebønner, og indeholder desuden naturlige AHA-frugtsyrer, der renser huden i dybden og fjerne døde hudceller. Gør dine hænder våde og massér blidt fødderne ind i skrubben med runder bevægelser og lad den sidde i op til 10 minutter før du skyller den af i lunkent vand.

Spiritual Organic Lifestyle: Feeling Beautiful bath mitt

Hvis du er mere til skrubbesvampe i stedet for bodyscrub, skal du unde dig selv at prøve hamp-badeluffen fra Spiritual Organic Lifestyle, der dufter skønt af jasmin og ylang ylang. Det specielle ved luffen er at den også en naturlig og eksotisk sæbeblanding, så den samtidig renser og stimulerer huden. Gør hamp-luffen våd med vand og stryg blidt luffen henover fødderne i cirkulære bevægelser, mens fødderne er i vand.

Cowshed: Lazy cow soothing bath and shower gel
Efter scrub er det tid til ro og fornyelse for fødderne. Lazy cow soothing bath and shower gel fra det britiske mærke Cowshed er en naturlig, beroligende og terapeutisk badesæbe, der kan bruges til hele kroppen og er meget egnet til fodbad.
Sæben indeholder æteriske olier i form af jasmin, sandeltræ og kamille, og virker i modsætning til almindelige sæber, ikke udtørrende, men renser effektivt huden samtidig med at den virker blødgørende.
Tilsæt sæben fodbadet i rindende varmt vand efter skrubben og lad dine fødder og sanser blive stimuleret.

Cowshed: Soothing Bath- and Massage oil
Hvis du føler at dine fødder har brug for ekstra pleje under fodbadet, kan vi anbefale Cowshed’s afslappende bade- og kropsolie, som dufter af lavendel og eukalyptus og virker enormt afslappende på sindet, i sær hvis du døjer med stress.
Olien en blanding af naturlige olier og skal ligesom shower gelen tilsættes rindende varmt vand. Fordelen ved olien er at den virker mere fugtgivende end sæbe, samt at den desuden kan bruges EFTER fodbadet både til massage og fugt af tør hud, hvilket gør den til den perfekte 2 i 1 produkt.

Cowshed: Uplifting Bath and Massage Oil
Hvis du har brug for at blive opfrisket og få fornyet energi i stedet for ren afslapning har Cowshed også lavet en opløftende og forfriskende bade-og kropsolie, som er perfekt til vintertræthed og udmattelse. Cowshed olien består blandt andet af rød mandarin, grapefrugt og citrus, som alle har en opkvikkende og fornyende effekt.

Kalahari body butter Wild Honey Blend
Når dine fødder har fået nok vand og er blevet renset og stimuleret, er den perfekte måde at afslutte et fodbad med en fugtgivende creme. Kalahari body butter Wild Honey Blend er en sydafrikansk fed og drøj kropsmør til hele kroppen, som i sær egner sig til kropsområder der trænger til ekstra fugt, her i blandt fødderne. Cremen egner sig godt til massage, da den er baseret på nærende og fugtgivende olier, blandt andet jojobaolie og sheasmør, der let trænger ind i huden.
Derudover, dufter den eksklusive butter skønt af honning.
Lad dine fødder suge butteren til sig i op til 10 minutter før du eventuelt tager sokker på.

Skriv et svar

Mere

Slip for poser under øjnene

Slip for poser under øjnene! Har du poser under øjnene, som du ikke ved, hvordan du skal komme af med og hvad skyldes de egentlig? Læs med her, og

Serum Øjenvipper

Serum Øjenvipper - Få længere og fyldigere vipper Mange lover guld og grønne skove. Hos Spashop garanterer vi for det gode resultat. Du kender hen

Anmeldelse af Anti-Stress Facial Cream fra Rudolph Care

Afstress din hud med Anti-Stress Facial Cream fra Rudolph Care   Hver dag udsætter vi vores hud for vind, vejr og forurening, som gør, at huden

Pukka Ayurveda Balancing Day creme og Gentle Cleanser

Pukka Ayurveda Balancing Day creme og Gentle Cleanser Meget mere end hudpleje… Da jeg første gang står med produkterne i hånden, er jeg overbevis

© 2016 Spashop.dk
card
co2