Monthly Archives: January 2015
-
Posted: January 11, 2015Categories: Ikke kategoriseret
Læs mere »Aromaterapi - Prøv aromaterapi mod vinterens skavanker
Vinteren er over os, og selvom den på sin vis er en smuk årstid, og ligger op til indendørs hygge, har den desværre også sine konsekvenser for mange af os. Forkølelse, vinterdepression, træthed, tør og sprukken hud, er bare nogle af de ting dukker op på denne årstid. Heldigvis, kan du selv gøre rigtig meget for at undgå disse mén, for eksempel ved at spise kosttilskud, dyrke motion og yoga, få frisk luft, spise en masse super foods, og så kan aromaterapi faktisk også være en god hjælp.
Køb hudpleje produkter på Spashop.dk - Dag til dag levering
Giver energi hvis du er udpræget træt.
Aromaterapi består af æteriske olier der brændes af i en aromalampe eller evt. kom....
-
Posted: January 05, 2015Categories: Ikke kategoriseret
Læs mere »Nytårskur - Giv dig selv en forkælende start på året!
Selvom det nye år lige er sprunget ud, og vi har lovet os selv at starte på en frisk og ligge det gamle år bag os, hænger december ræset nok stadig lidt i os alle. Al den julestress, julemad, og sociale samvær kan blive siddende i kroppen og påvirke vores energi og humør, så de fleste af os er helt flade for energi i januar og irriterer os over at de ikke kan møde det nye år med den energi vi nu havde lovet os selv.
Derfor kan det være en rigtig god idé at give dig selv en forkælende nytårskur i starten af januar, hvor du på en behagelig og rolig måde, takker af for det nye år og lader op til det nye. Hiv en dag ud af kalenderen for dig selv eller med en du holder af, og prøv at lytte til din krops signaler.
Her er nogle ideer til hvordan du skaber velvære derhjemme:
Lav 20 minutter yoga, hvor du eventuelt følger en bog eller en....
Recent Posts
Sale Products